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ママリ
ココロ・悩み

膣トレを行っている方はいらっしゃいますか。出産後に膣が緩んでしまい、効果的なトレーニンググッズについて教えてください。


膣トレされてる方、いませんか、、、😭💦

3人産んだらもう膣ガバガバになったみたいで、
お風呂に入ると毎回お湯が出てきてしまって、、、🥲
雑菌とか怖いし、また締まりを戻したい!
と思っているのですが、
挿れるタイプの膣トレグッズを
使用したことのある方が居ましたら、
効果があったか教えて頂きたいです😭🙏

コメント

ママリ

挿れるタイプはわからないのですが、助産師さんからトイレに行く度におしっこを意識して何度か止めるだけで全然変わるよ!って教えてもらいましたよ😊
産後すぐは一切止まらなかったです笑

  • ママリ

    ママリ

    それだけで良いんですか!?😳✨
    お金掛からない!それで湯漏れなくなったら最高すぎます!
    ありがとうございます😆✨✨✨

    • 8月25日
ねこちゃんママ🔰

わたしは1人産んだだけですが、尿もれします😭効果があるかはわからないけど、肛門と膣をしめる運動を1日に何回かするといいみたいです。わたしも諦めずに頑張ります。尿もれをきにする生活つかれますよね?

ママリ

尿漏れ湯漏れ、本当嫌です😭💔
なんの拍子に漏れるかわからないので、色々なことが漏れを気にして楽しめない、、、
仕事で一日中 車運転してるので、膣も肛門も常に緩みっぱなしです😂