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基礎体温についてどなたか教えて欲しいです!低温期でも4時間空けずに測…

基礎体温についてどなたか教えて欲しいです！
低温期でも4時間空けずに測った場合、高温期並みの体温になりますか？？
4時間空けずに測ってもそこまで高くはならずに、低温期の上の方って感じですか？🤔

コメント

ママリ

寝不足だとどちらかと言うと下がることが多いですが、
上がることもなくはないですよ！

もう10年以上基礎体温つけてますが、
寝不足で高温期並みの体温になったこと、何度かあります。
次の日には低温期の体温に戻る感じで。

基礎体温を正しく測るって難しいです。
4時間以上寝てても、寝る時間と起きる時間が変わると結構体温変わるし…。
規則正しい生活の大切さを思い知らされます🥹

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