パニック症を持つ方で、陣痛を乗り越えた経験を教えていただけますか。心構えや工夫についてお聞きしたいです。
パニック症(パニック障害)をお持ちの方で、
陣痛からパニックにならず出産出来たよ！
もしくは少しなってしまったけど頑張れたよ！
という方がいればコメントいただけますと幸いです！
どういう心持ちや、意識、または工夫をして乗り越えられましたでしょうか🥹
昨日の夜中、前駆陣痛が来た際に焦り思考がぐるぐるーとなってしまい、不安になってしまいました🙇♀️
強い気持ちでいようと思っていたのですが、いざ痛みがきたら焦ってしまったようです💦
大変恐れ入りますが、不安にならない(背中を押していただけるような)コメントのみいただけると大変ありがたいです🙏
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月)
コメント
退会ユーザー
陣痛のときパニックにならなかったです！先生や助産師さんが常に一緒にいたし大丈夫でした😣😣
はじめてのママリ🔰
妊娠初期の頃は喉が渇きすぎてよくパニックになりましたが
それがなくなってからは全くなかったです！
陣痛～出産、パニックならず
全集中で出産できましたよ♪笑
出産は、お母さんももちろんですが、赤ちゃんも一緒に頑張ってる！2人で協力して頑張るぞ～！で、パニックなんてかすりもせず乗り切りました✨
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！💕
心強いコメントでありがたいです🥹
全集中かっこよいです☺️笑
間違いない、赤ちゃんも頑張ってますもんね！そうやって私も乗り切れるように頑張ります😌✨🙏- 8月26日
-
はじめてのママリ🔰
はい！間違いなく♡
助産師さんもずっとそばにいてくれるから、きっと大丈夫です✨
心から応援しています✊‼️
今のうちに自分の好きなことがあれば楽しんでください(笑)
わたしも出産の数日前にパフェを食べました🤭💕
産後は目まぐるしい日々ですが、母子ともに生きていればオールオッケー！です👍️- 8月27日
-
はじめてのママリ🔰
勇気が出る温かいコメント本当にありがとうございます🥲💕
背中を押された気分です✨
まだ陣痛は来ずですが、ゆっくり構えたいと思います！
パフェ最高ですね☺️！！
産後も産後で大変かと思いますが、いただいた言葉を思い出して
楽しんで育児できるように頑張ります☺️💕- 8月29日
-
はじめてのママリ🔰
またなにか不安や心配事あればいつでもはきだしてくださいね✨- 9月1日
-
はじめてのママリ🔰
先日はアドバイス本当にありがとうございました🙇♀️！！
9月頭に無事出産を終えることができました🥺
よければ産後について、お話しお伺いしても良いでしょうか？🥺- 12月21日
-
はじめてのママリ🔰
ご出産おめでとうございます(^^)
母子ともに
体調はいかがですか✨??
私でよければ(*^^*)
どうされましたか😉- 12月28日
-
はじめてのママリ🔰
年末のお忙しい時に、ありがとうございます🥺
ママリさんは産後は気分が下がったりしなかったですか？？😢- 12月28日
-
はじめてのママリ🔰
長くなります。。
産後は、母が2週間ほどきてくれていたのですが、喧嘩して帰してしまいました💦😂😂
その後しばらくはなんとか頑張れていましたが、夫が忙しすぎて
はじめての育児だったこともあり、母親なんだからみんな頑張ってるんだから!!と頑張りすぎて
自分でどんどん孤立?していった気がします💦😭
夫とも1年ぐらい、育児のこといがい話しかけないで💢って産後クライシスみたいなのになってました。
なので、どんどんまわりに頼ってください♪家族や知人、役所、恥ずかしいことなんてないし、言わないだけで結構みんな家族(実家)に頼ってる人いるんだ♪ってのもわかりましたし✨
自分と同じ様に頑張りすぎてしんどくなってしまった人もやっぱりいるので、同じようになってほしくないです。。- 12月30日
-
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
とってもわかります😢！！
頼るのが大切なんですよね、そう思いつつ、なんだかんだ自分でやってしまってたと思います🥺
赤ちゃんと二人だと孤独感をよく感じます😭😭
アドバイスいただきととてもたすかります🙇♀️
ママリさんは思い返すと、どのように頼るのがよかったかなって思いますか？🥺
週に数回市に頼るとか、家族に何ヶ月くらいまで頼る。などもし思うことがあればお伺いしたいです🥺！- 12月30日
-
はじめてのママリ🔰
回数とか決めずに、ちょっとそろそろ限界がきそうだ…っていうのがなれてきたらわかってくると思うので、そうなる前に家族や知人、役所の人(自分が頼りやすい人から)どんどん頼っていくのが良いのかなと思います♪
二人で家にこもるよりは、子どもルームとか(外)で一緒に過ごすほうがやっぱり空気的に、同じしんどいでも楽だったなぁと。
あとは…もうしばらくしたら離乳食とかはじまりますよね、、
離乳食は今、添加物とか入ってなくても冷凍やらフリーズドライとかもあるので、手作りにこだわりすぎず市販のものにもどんどん頼ったらよかったなぁと。
母の睡眠がめちゃくちゃメンタルにも重要なので、とにかく子どもが昼寝したら寝てください(笑)ってあの頃の自分に伝えたいです。- 1月1日
ねここねこ
行きたい場所とか、食べたい物とか、やりたいこととか関係ないこと考えて、意識をそらしました！
パニックの時って、どうしよう、どうしようとか考えてしまうので、全然どうでもいい事をたくさん考えてました😃
面白おかしく考えてみると、楽になります。
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥲❣️
意識逸らすの大事ですよね🥺
産まれた後の楽しいことなど考えたりできるように頑張ります！🥹
ちなみに分娩方法とかってお伺いしてもよろしいでしょうか？- 8月25日
mama☺︎
わたしもパニックからくる
吐き気や息苦しさなどが症状強めなんですが
陣痛〜出産の際は意外と冷静で
陣痛がきてしまったら
パニックのことは頭から離れて集中できました🥺
わたしも妊娠中はほんっっとに不安で
パニックが出てしまったらどうしよう…
ってずっと思っていました😭🙏🏻
はじめてのママリ🔰さんも
今出産間近で出産もだし、
パニックのこと不安なときすよね…😢
ほんとにわたしも人一倍不安が強いタイプですが
こんなわたしでも乗り越えれたので
大丈夫です🥺✨
元気な赤ちゃん産んでくださいね🥺🩷
-
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございました😭
先日9/1に無事第一子出産できました🥹🙏
お返事は出来ていなかったのですが、mama☺︎さんのコメントは先に読ませていただいており、
そのおかげもあり心が軽くなり
私も陣痛から出産まで冷静に対応することができました😭！！
本当にありがとうございます❣️
いまは体がボロボロで寝不足が辛いですが←
これから子育て楽しみつつ、がんばります☺️！！
素敵なコメント本当にありがとうございました💕- 9月3日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😢♡
そうなんですね✨
陣痛はお家じゃなくて病院から始まった感じでしょうか？
退会ユーザー
家で破水してすぐ陣痛が始まって病院行きました！
はじめてのママリ🔰
破水始まりだったんですね！破水きた時は大丈夫でしたか？
バタバタで考える暇もなさそうですかね🙏✨
退会ユーザー
破水の時はバタバタしましたね💦
早く病院行かなきゃ！でも朝ごはん食べなきゃ！とかでソワソワしてましたがなんとか大丈夫でした💭
はじめてのママリ🔰
教えてくださりありがとうございます♡🥹
なんだかんだやること多いですもんね🥹