子育て・グッズ
出産後にお股がゆるくなったのは、裂けたことが原因でしょうか。
下系の話です…すみません🙇
娘を産んでからお股がゆっるゆるです…
出産の時にビリビリに裂けたんですが、やっぱりそれが原因ですか？💦
- M(生後11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
出産することで骨が動いたり、筋肉？が裂けたりするからお股ゆるゆるになるって聞きました！
私も産後の尿漏れやばいです🤦♀️
締まり悪くなってトイレ我慢出来ません😭
さよさん
裂けたことが原因というより、妊娠出産で骨盤底筋が緩んでしまうからだと思います！！
私も、湯船に浸かるとお股にお湯が入ってました笑笑
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M
なるほど…🧐
骨盤底筋を鍛えたらゆるゆるじゃなくなるってことですかね…？💦
そうなんです！湯船に浸かるとお股にお湯入ってパンツびっしょびしょになるんです😅
ひどい時はズボンまでびしょびしょになります💦
産後3年経ってどうですか？💦- 8月23日
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さよさん
そうですそうです！！膣トレするといいみたいです✨膣に力を入れて、キュッとさせる時間を作ると少しずつ改善するようです👍
パンツ濡れちゃうのわかります笑 くしゃみすると、たまに尿漏れもしてました😂
でも産後3年の現在は、ピークの時より気にならなくなりましたよ😉そんなに真面目に膣トレやってませんが、今はだいぶ気にならなくなりました✨- 8月23日
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M
なるほど！！地道に膣トレ頑張ります💪🏻✨
- 8月23日
M
やっぱりそうなんですね、、
膣トレ？してますか？💦