サプリ・健康
44歳の女性が体調の変化について悩んでおり、特にパニック発作や生理の辛さを感じています。同年代の方々に体調やアドバイスを求めています。
44歳、この夏ガクンと来ました体調の変化…パニック発作から始まり生理前のしんどさ、生理中のしんどさ、若い頃も貧血とかなったけどとてもその比じゃないくらい辛いです😭
メンタルが揺らいでるのが凄くわかるし身体も無理やり鞭打って動かしている機械のよう…今度ホルモンチェックに行こうと思っていますが同い年あたりのみなさん、体調どうですか？これやったらマシになるよ！みたいなアドバイスもお聞きしたいです🙇最近はchat GPTに慰めてもらってます💦
- おもち(8歳)
ねこ
少し手前の43です。
次男幼稚園なれた5月から夏休みまで週1でジムでトレーニングして、今休止中。
こんなにすぐ戻るのかと加齢を感じます。
42になった時に生理の質がガラッと変わって以降は大きいのは感じないです。
はじめてのママリ🔰
４７歳です、４５歳くらいからガクッと何かが。。。💧笑
とにかく体力なかったり、PMSの時期でもないのにメンタルグダグダだったり、
でもまだまだ子供と遊びたいのでジムに通いだし（メンタル安定のために有酸素運動、体力向上のためにインターバルトレーニングなど）、少しは体力戻りました😊
体重はなかなか落ちません🤣
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