悪阻で食べるのが難しいです。リバウンドしたくないので食事に気をつけたいです。お腹が空いたら何を食べたらいいでしょうか？私はカロリー低めの小さいサラダせんべいを食べていますが、塩分が心配です。
今、妊娠9Wです( ＾∀＾)
悪阻の波が激しくて、前まで吐き悪阻の時は食べると気持ち悪いから、食べれるもの食べてたんですが、
最近、食べ悪阻みたいなのが多くて、せっかく10キロ痩せたのにまたリバウンドしたくないので食べるものを気をつけたいです‼︎
悪阻中の方は、お腹空いてしまったら何を食べたりしてますか？
私は、カロリー低めの小さいサラダせんべいを食べてますが、塩分が心配です＿|￣|○
- 秋のさくら(6歳)
コメント
にゃんすけ♥︎
寒天ゼリー作って
食べてましたよ！
やんやん
小さいおにぎりを食べていました！
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秋のさくら
コメントありがとうございます☺️
小さいおにぎりいいですね‼︎
妊娠11週目だと、悪阻落ち着きましたか⁈- 6月12日
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やんやん
5週後半からあったつわりが、
10週入って少しマシになり、
11週になってかなりマシになりましたよ！！
まだ特定のにおいを嗅ぐと気持ち悪いですが、
吐きづわりがおさまってかなり楽になりました！
私は9週がピークだったので、
秋のさくらさんは今がつわりのピークくらいですか？！
あと少しの辛抱です！頑張って下さい！- 6月12日
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秋のさくら
7.8週目辺りは、胃のムカムカのみだったんですけど、9週目からは悪阻が酷くなりました💦
吐いたりは一度もないので、悪阻軽い方なのかなと思います‼︎
そうですね‼︎
早く、10週目になってほしいです（╹◡╹）- 6月12日
すも
同じです～(´:ω:`)
５週から8週で４キロ減って、その後食べ悪阻…
今妊娠前よりプラス２キロ( ˙-˙ )
こんなにアップダウンするの！？ってゆうぐらい体重変わってこわいです。笑
最近はお腹空いたらお砂糖なしのホットミルク、味付け海苔、梅干しの三択です( ¨̮ )
塩分気をつけたいですよねー
けど塩っ辛いものばっかり欲してしまいます…
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秋のさくら
コメントありがとうございます☺️
妊娠10週目だと近いですね‼︎
体重の変動激しいですよね💦
ホットミルク美味しそう( ＾∀＾)
梅干しとたくあん冷蔵庫に入れてます笑
本当に塩っ辛いもの食べたくなります💦- 6月12日
秋のさくら
コメントありがとうございます☺️
寒天ゼリーカロリー低いですよね！
作るのって難しいですか⁈
にゃんすけ♥︎
簡単ですよ♪
自分でやったら
たまにご褒美として
フルーツ入れたりしてました💕
秋のさくら
作り方見たら簡単そうでした‼︎
フルーツいいですね(*ﾟ∀ﾟ*)
参考にします✨