サプリ・健康
ダイエット中の方にカロリー計算の方法を教えていただきたいです。自炊した料理のカロリーが分からず困っています。カロリー計算アプリは自炊のカロリーも計算できるのでしょうか。
ダイエットしてる方やお料理得意な方など、カロリー計算ってどうやってされてるんでしょうか😳？！
ダイエット初めて一食500〜700カロリーで抑えましょうとあり、実践したいのですが自炊したもののカロリーってわからなくて…だけどSNS見てるとみなさんカロリー載せてるしすごいなぁと💦
カロリー計算できるアプリまだ使ったことないのですが、自炊したものもアプリでカロリー計算ができるのでしょうか😳？
- ママリ
コメント
みー
あすけん というアプリだと、材料を一つ一つ入れていくか、肉じゃが等料理名を選ぶか、という感じで計算できます！
材料でやった方が正確ですが、なかなか大変ですね💦
はじめてのママリ🔰
あすけんやカロミルというアプリがオススメです☺️
わたしはカロミルを何年も使ったり使わなかったりしてますが、検索すれば大抵の料理のカロリーが分かります！
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ママリ
コメントありがとうございます！
検索して今日から使ってみます！ありがとうございました😊- 8月21日
はじめてのママリ🔰
あすけん2年くらい使ってます！
絶対有料会員がおすすめです。めっちゃ痩せます💓
ママリ
コメントありがとうございます！
アプリで計算できるんですね😳早速検索してみます！ありがとうございます😊