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ままり
妊娠・出産

浮腫がしんどい😭立ち仕事、飲めば浮腫むし飲まなきゃ具合悪い…どうしたらいいの…

浮腫がしんどい😭
立ち仕事、飲めば浮腫むし飲まなきゃ具合悪い…
どうしたらいいの…

コメント

はじめてのままり

しんどいですね、、
着圧ソックスなどはどうですか？

  • ままり

    ままり

    仕事中も寝る時も着圧ソックス履いてるのですが😭
    サンダルすらキツイです😭

    • 9時間前
  • はじめてのままり

    はじめてのままり

    私も1人目の後期、めっちゃ浮腫んでドラえもんみたいな足になってました🥺
    着圧も効かないですか、、

    今ChatGPTに対策あるか聞いてみました！

    • 仕事中は「かかと上げ」で血流UP
    • 休憩中は片足ずつ台にのせて楽に
    • 帰ったら足を高くしてゴロゴロ
    • 足湯やふくらはぎを下から上にさするのも◎

    ※顔や手もむくんだら、病院に相談した方が良いみたいです(妊娠高血圧症候群の可能性も💦)

    こんなこと言ってました！
    参考までに🙇‍♀️

    • 6時間前

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