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ママシカ
妊娠・出産

明日から妊娠後期になります。胸の張り?が激しく、乳頭までかなり痛いで…

明日から妊娠後期になります。
胸の張り？が激しく、乳頭までかなり痛いです。
乳房自体なんとなく硬くゴリゴリしていて、
乳頭はこすれるとイタッ！と声が出るくらいのかんじです。
白斑はありません。
1人目の時も痛みありましたがここまで酷くはなく…

1人目の時にどちらかというと左側の出が悪く、
今回痛いのも左側の胸です。

乳頭マッサージを行うなど、何か良い方法はありますか？

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