※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

パニック障害からの過呼吸で苦しいしんどいです。誰か助けて。

パニック障害からの過呼吸で苦しいしんどいです。誰か助けて。

コメント

はじめてのママリ🔰

なにか他のことは？
テレビでも本でもゲームでも
他のことに気を集中させましょう
そればかり考えないように
努力してみてください

まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊

深呼吸して、伸びをしましょう。
体を伸ばすと少しましになりますよ。
あと、頓服あるなら飲んでください。

きざみ

大丈夫ですか？
吐くことを意識して、ゆっくり呼吸してみてください😢

はじめてのママリ🔰

大丈夫、大丈夫、息を多めに吐いて吸ってください😊

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング