はじめてのママリ🔰
なにか他のことは？
テレビでも本でもゲームでも
他のことに気を集中させましょう
そればかり考えないように
努力してみてください
まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
深呼吸して、伸びをしましょう。
体を伸ばすと少しましになりますよ。
あと、頓服あるなら飲んでください。
きざみ
大丈夫ですか？
吐くことを意識して、ゆっくり呼吸してみてください😢
はじめてのママリ🔰
大丈夫、大丈夫、息を多めに吐いて吸ってください😊
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