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ママリ
妊娠・出産

前回22週で非妊娠時から＋3.4キロ🥵浮腫も尿蛋白もでてた。今日が25週の…

前回22週で非妊娠時から＋3.4キロ🥵
浮腫も尿蛋白もでてた。
今日が25週の健診でめちゃくちゃ食生活見直して非妊娠時から＋3.2キロに抑えたし浮腫も尿蛋白もなくなりました！！

野菜、果物の食べ方、肉魚類、お米の食べ方もバランスよくお腹に程よく貯まるくらい食べてた！

お昼ごはんはお弁当をできるだけ作った。
自炊が大事ってことがよくわかったなあ😢

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