子育て・グッズ
一歳半のお子さんの生活リズムについて相談です。お昼寝工夫や休息方法を教えてください。旦那や実家のサポートがないため、1日中1人で子育てしています。
一歳半くらいのお子さんの生活リズム教えてください😣
うちは
朝5時〜6時 起床
6時半 朝食
7時半 お兄ちゃんを送りに学校へ
8時半 お散歩やお出かけ
11時 お昼
14時 お兄ちゃんを迎えに学校へ
15時半 おやつ
17時 お風呂
19時半 寝室へ20時半までに就寝
こんな感じです💦
お昼寝しない日もあり朝5時に起きるので私の方がバテて土日なんかはお兄ちゃんもいるためグッタリしちゃいます😅
お昼寝させる工夫、お昼寝しなくても休める工夫などあったら教えていただきたいです😄
旦那や実家は頼れないので一日中1人です💦
- cuocou(9歳, 13歳)
コメント
みー
お昼寝させたいならやはり午前中にたくさん遊ばせるしかないと思います💦
7-8時起床
10-13時支援センター(そこで昼ご飯)
14-16時お昼寝
18時夜ご飯
19時お風呂
21-22時就寝
って感じです！！
cuocou
ありがとうございます😊
午前中ほぼ動きっぱなしなんです😭
朝7時半にはお兄ちゃんと一緒に40分歩いて、その後8時半からは公園や支援センターで2時間以上動きっぱなしです😣
しかも5時起きして出かけるまでもずっとお兄ちゃんと動き回っていて、これ以上動かすには朝4時くらいに起きるしかなくて😢
みー
そうなんですね💦
お兄ちゃんのお迎えは毎日あるんですか？
14時頃ちょうど眠たくなるような時間だと思うんですけど、、、
もしくは昼ご飯の後はなにをしてるんでしょうか？？
cuocou
お兄ちゃんの送迎は毎日です💦発達障害があるため1人では行けなくて😢
眠くなる時間は今まで11時くらいだったんですが、ここ1週間で突然眠くなっても寝なくなってしまいました😢
14時のお迎えの時間には峠を越えてハイテンションになっています💦
昼ご飯の後は庭で遊んだり、砂場をしたり、部屋で粘土をしたりと2人で遊んでいます。
時々お友達が遊びにきたりすると眠くならないらしく昼寝はしません😣
みー
なるほど、尚更少しはお昼寝してもらって休みたいですよね😢
昼ご飯を食べた後少しお庭で遊んだら寝室に連れて行ってみてはどうですか？？
あとはひたすら寝たふりとか、、、
もうやられてますかね💦
お友達がいると寝ないのはしょうがないかもしれません、、
cuocou
そうなんです😢少しでも1人でゆっくりしたくて😭
寝たふり、添い乳、トントン全滅です😭でも確かに寝室に行ったら寝るかもしれません✨いつもお昼寝は寝室とは別の場所なので‼️やってみます😊
お友達がいると寝ないのは仕方ないんですね😱
上の子は一歳半にはお昼寝は無くなっていたのでこのくらいの子がよく分からなくて😂
ながながお付き合いいただきありがとうございます😃💓
みー
グッドアンサーありがとうございます😄
娘も一時期お昼寝しなかったり時間が遅くなったりしてたんですけど寝室に行くようにしたらちゃんと寝るようになりましたよ！！
メリハリが大事だったのかもしれないです😄
やっぱり他の人がいると気になるし気分も上がっちゃうのでなかなか寝なくなりますね💦
お出かけしたときと同じだと思います😓