はじめてのママリ🔰
生後1ヶ月ならとにかく授乳を頻回にすることが大切かなと思います。
あとは母乳ブレンドティーは結構増えた気がします！
あと水分多めにとってたくさん寝る！
りんりん
水分をたくさん取る、とにかく吸わせる。これが一番だと思います😆
子ども2人とも混合から完母にしました。母乳の出が良かったのもあるかもしれませんが、この2つだけは気にかけてました！
ママリ
グズったらおっぱい！
水分と炭水化物をしっかりとる！って聞いてやってました😄
上の子の時はミルクアップブレンド飲んでましたがあまり効果感じない上にスパイスのおかげで体臭が気になるようになって…下の子の時は飲まなかったです😅💦
まる
吸わせる回数を増やす、睡眠時間を確保する、水分をしっかりとって食事もしっかり摂る事が重要かと思います！😊
ぴくりん
私も上の方たちと同じく、頻回授乳と、水分や食事をしっかりとることをやっていました😊
まだ出てないことだと、おっぱいマッサージをしたりもしてました！肩こりとか血流が良くなかったりすると、母乳も出にくくなると聞いたので。
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