ます
油抜きしてた時に貝紐や干し貝柱やスルメ食べてました。
糖質も少ないです。
塩分気にしないならさきいかとか燻製イカも美味しいです。
糖質やってた時はそれら以外にチーズやヨーグルトもおやつの分類でしたね。
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