ぺんちゃん
計ったことないです‼︎
目分量で、お肉ばかりになったら次の日お魚~とか何となくで大丈夫かと🙂
退会ユーザー
測ってないです😊
3食全部お肉でも気にしないです、トータルのバランスが良ければ🙆♀️
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