ママリ🔰
妊娠出産を機に腰痛が出る方は多くいると思います！
産後からしっかり骨盤ベルトで締めないと骨盤は開きっぱなしですし、筋肉も正常に働かないので、腰痛は確実に起こってきます💦
子供を抱っこする時も中腰のまま抱っこしてしまうことが多いと思いますが、それもかなりの負担なので、しっかりしゃがんでから抱っこするだけでも変わってきます😌
はじめてのママリ🔰
だっこでぎっくり腰2回やりました🥲
産前より腰痛になりやすいです！
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