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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットで、５日間ぐらい朝昼食べないかクラッカーだけ夜食べる生活…

ダイエットで、５日間ぐらい朝昼食べないかクラッカーだけ夜食べる生活していて、食べる生活に戻したら食後胃もたれや寝起きに気持ち悪かったり胃が痛かったりします😭

朝昼軽いものや食べたりしてなかったからですかね？🥲
数日朝昼抜いたり軽いものしただけで胃って弱りますか？🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

弱りますよ！
胃に刺激を与えないように徐々食事を戻す必要があります🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    何も考えず色々食べたり急にチートデイだって沢山食べたりしてしまいました🥲

    • 8月6日
deleted user

弱りますよ〜。あと突然食べる生活に戻すと体重も増えてくし💦

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