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ほのか
家事・料理

娘のために、小麦、砂糖、乳製品不使用のお菓子を作りたいのですが、きな粉と黒蜜を使ったレシピはありますか。

糖質制限中の娘に頼まれました

小麦、砂糖、乳製品不使用のお菓子を作ってやりたいです。

きな粉と黒蜜を使った砂糖不使用のお菓子など、何かご存知ないでしょうか。おすすめがありましたらよろしくお願いします。

コメント

はーまま

なんで、、、糖質制限かかったのですか?

  • ほのか

    ほのか

    たぶん太り過ぎと思われてますかね。

    13歳で身長145前後で体重は40㎏程度です。偏食なく、肉魚野菜満遍なく食べています。おやつは好きですが大食いなどでもありません。小学校に上がったくらいから体調不良で不登校気味でした。怠け癖なのかと疑う時期もありましたが、病院で起立性調節障害と言われ、栄養検査をしてみたらエネルギー変換機能が弱い体質だと分かりました。アトピーなど諸症状を伝えたところ、医師から小麦、砂糖、乳製品を断つことで体質が改善する可能性を伝えられたため、人工甘味料など極力避ける生活に切り替えている次第です。

    • 8月5日
はじめてのママリ🔰

バナナとヨーグルト混ぜて凍らせたアイスとかどうですか?
熟したバナナだとそのままいけます、甘さ少ない時は自分ははちみつかけてます

きなこと黒蜜かけても美味しいと思います

  • ほのか

    ほのか

    ヨーグルトは断っているので難しそうですが熟したバナナと蜂蜜は量を気をつければ食べれると思うので試してみます。きな粉黒蜜もそれでいけるなら喜ぶと思います、ありがとうございます😊

    • 8月5日
はじめてのママリ🔰

きなこねじりとかどうですか?

  • ほのか

    ほのか

    ありがとうございます、調べてみたところ、水あめや三温糖などが入っているものが多いようなので、入っていないものがないか探してみます!

    • 8月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    発酵あんこ
    使って、何かデザートできたらいいですね!

    • 8月7日
  • ほのか

    ほのか

    初めて知りました!子供の目がすごくキラキラしてます🤩ぜひ作ってみます!!ありがとうございます!

    • 8月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    はじめてテレビで見た時は
    炊飯器で簡単!!と紹介されてましたよ🥰

    • 8月7日
  • ほのか

    ほのか

    炊飯器ですか!意外です😳それも検索してみます!重ね重ねありがとうございました😭

    • 8月7日
はじめてのママリ🔰

こんにちは。
その後どんなものを作られてますか?
息子がアトピー改善のために糖質制限していて日頃のおやつはナッツかチーズです。

先程こちらのクッキーを見つけたので明日作ってみようかと思ってます!
https://youtu.be/gdINz3_D_Z0?si=u7GRFjFLpRNIgDlq