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妊娠・出産

先程妊婦健診に行きました内診の後、赤ちゃんの頭は降りてきてるけど子…

先程妊婦健診に行きました
内診の後、赤ちゃんの頭は降りてきてるけど子宮口がまだ上の方だと言われました
子宮口が降りてきやすい姿勢や運動とか何かありますか？

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