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「ストレッチ」に関する質問
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妊娠中の股関節が痛すぎます😭 しかも右だけ、、、 歩くのも辛くなってしまいました😭 体重は急激には増加していません😥💦 ストレッチしても痛い、、、 何かいい方法ありませんか(´;ω;`)? おすすめのストレッチ おす…
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産休に入り、最初は運動するぞ!と意気込んでいたのですが身体が重く下半身に血が巡っていないような感じでなかなか動けません。家事をしたり、ストレッチをしたり軽く動いてはいるのですが、、、皆さん9ヶ月後半〜10ヶ月…
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YouTubeでダイエット系の動画を見る時どういった動画を見ますか?おすすめもあれば嬉しいです 筋トレ系 エクササイズ系 ストレッチ系 1週間やってみた 1ヶ月やってみた などなど
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