ココロ・悩み

性格がわたしに似ています。些細なことが不安です。周りに合わせないと…

性格がわたしに似ています。

些細なことが不安です。
周りに合わせないとできないの？って思われるかなとか
常に他人軸でこれをやらないとこう思われるかもとか
こういうふうに怒られたらどうしようと
そのことが解決されるまで負のオーラだだもれです。

嫌だな行きたくないなーって前面にでるので
周りから見ても上げ下げ激しいと思ってたと思います。
自分ができることは全然何も思わないしむしろ
機嫌もいい調子もいいけどできない不安なことがあると
ズドーンとさがります。

高校の時にテンション低い高いって
すぐわかる。上げ下げあるよねといわれて
傷つきました。でも子供をみててわたしも
こうなのかって、、、

子供にもそれ直しなって言うくせにわたしが
不安なことあると旦那に対してそうなってしまいます。
極端なんですよね。考えが
周りからこう言うふうに思われる
こう言う扱いされたらと思ってしまって
メンタルが強くないのでずっと自分軸で
行動できてませんでした。

わたしの思考とか子供に対する接し方
どうしたらいいですか？

• 旦那