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喉の近くの上顎がザラザラと粉っぽい感じがします。擦ると一時的に治る…

喉の近くの上顎がザラザラと粉っぽい感じがします。
擦ると一時的に治るんですが
時間が経つとまたザラザラしてきます。
口腔異常感症？と調べたら出てきました。

痛みや痒みは特になく
鏡で見てみましたが特に変わりないかんじです。

病院受診した方がいいのでしょうか💦

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