子育て・グッズ
体力の回復方法を教えてください!娘が8ヶ月の睡眠退行なのか、夜中2時間…
体力の回復方法を教えてください！
娘が8ヶ月の睡眠退行なのか、夜中2時間おきに泣いて起きてきてここ1週間ほど私が寝不足でフラフラです😫
ですが私自身お昼寝が苦手で日中は眠れないし、軽く寝れたとしても今度は夜が眠れなくなってしまいます🥹
混合ですが授乳で栄養も取られ、体重は妊娠前-8キロまで落ちました。身体が限界を迎えてる気がします😣
寝るのが1番なのはわかっていますが難しい状況なので😥
皆様がキツイとき寝る以外にどんなことするか教えてください！
あと睡眠退行時のアドバイスもいただけると助かります😭
- ママり👶(生後8ヶ月)
コメント
ママ
私は昔からチョコラBBを飲んでます！
ビタミン取れるし妊娠授乳、病後の体力回復と記載もあります。
たぶん気休めですが...
疲れすぎてると昼寝もできないの分かります。
ママり👶
なるほど！サプリ系いいですね！
暑いと食欲もなくて😭口内炎もできたし、明日買いに行ってみます☺️