コメント
はじめてのママリ
坂道全力ウォーキングと階段登り降りとスクワットを朝晩2セットずつ、全力でやってました🤣
はじめてのママリ🔰
体操ではないのですが、私はひたすらウォーキング(1時間～1時間半)&宅トレし、予定日ちょうどに産まれました👶
この時期だとウォーキングは暑くて難しいと思うので、ステッパー(もしご自宅にあればですが💦)やYoutubeで妊娠中でも出来そうな運動を探してみるといいかなと思います！
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はじめてのママリ🔰
そうですね😭YouTubeで助産師さんがアップしているような体操も取り入れてみようと思います💦
- 8時間前
みや
体操ではないのですが、パイナップル🍍を食べてました！
陣痛きて、子宮口を確認してもらった時、柔らかいね！と言われ、分娩時間も5時間ほどでした！(初産です)
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はじめてのママリ🔰
パイナップル大好きなので早速買ってこようと思います！
- 8時間前
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
9階に住んでるので登り降り頑張ろうと思います😭
はじめてのママリさんは、どれくらいの階数登り降りしてましたか？