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ママリ
家族・旦那

夫婦喧嘩の際、怒りをどうコントロールしていますか?子どもがいる中での大喧嘩について悩んでいます。

夫婦喧嘩をした時(どちらかが悪い訳ではなくお互い様の喧嘩)どうやって怒りのコントロールしていますか?

1歳の子が居るのですが、怒りが抑えられず、夜中子どもの前で叫ぶ程の大喧嘩(夫と掴み合いになるほどの大喧嘩)をしてしまいました。

コメント

はじめてのママリ

元々そんなカッとなるタイプでもないですが、相手から言われてすぐ言葉を返すんじゃなく、一旦飲み込んでから話します。
なので私達は無言の時間が長いですね🤔その間にお互い考えながら話してます

👶🏻

ムカつくし言い返したいけど、私は無視してます!

スノ

無視して別の部屋行きます!
何言ってもヒートアップしかしないってわかった瞬間、顔合わせててもイライラするだけなので

はじめてのママリ

他の方も言うように、とにかく無視ですね
いないものと思って生活して挨拶もしばらくしません😇
こんな奴と言い合いすることに時間と体力とメンタル使いたくないと思ってなんとかイライラ抑えて無視です😇

りり🔰

感情が抑えられなくなったら相手に伝えて物理的に距離とってお風呂に入ったり、一旦その場を離れてぼーっとTikTokみたりして落ち着いてから話します。