じゃじゃまま
私も長く鬱でしたが、鬱は完治したかな、と思ってます😊
鬱の薬は飲んでますよね？
それとは別に自己受容と認知療法だったか、ご自身の考え方の歪みを戻すセルフカウンセリングなどをされるといいかと🥹
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