はじめてのママリ🔰
胃腸が弱かったりするとプロテイン合わなかったりするみたいです。私は一時的ザバスのソイプロテインを飲んでましたが、人生で初めて生理不順になったので飲むのをやめました。
ダイエットやトレーニング目的でプロテイン勧める人多いですけど、添加物も多いしプロテイン自体も腎臓とかに良くないみたいです。
おすすめがなくてすみません…。
はじめてのママリ🔰
胃腸が弱かったりするとプロテイン合わなかったりするみたいです。私は一時的ザバスのソイプロテインを飲んでましたが、人生で初めて生理不順になったので飲むのをやめました。
ダイエットやトレーニング目的でプロテイン勧める人多いですけど、添加物も多いしプロテイン自体も腎臓とかに良くないみたいです。
おすすめがなくてすみません…。
「プロテイン」に関する質問
プロテインって筋トレしてたら必ず飲んだほうがいいのでしょうか? 産後ダイエットに筋トレをコツコツしています! タンパク質は大事ですが、食事だけだと足りないのかな?と気になります🤔
元々の体重がそこまで重くない人のダイエットはどうすればいいですか? 150センチ40キロ前半です。ダイエット始めてから1ヶ月。1キロしか落ちません。 運動は週一ピラティス、YouTubeで運動系の動画見ながら20分ほど筋…
旦那 痩せなきゃ 筋トレしなきゃ と言いつつ ご飯の量は変わらず、 5分だけ筋トレして朝昼夜とプロテイン飲んで オイコスヨーグルト買ってきて とか言ってきたりして ほんと腹立ちます🫠 体重も1〜2週間で3kgくらいむしろ…
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