はじめてのママリ🔰
胃腸が弱かったりするとプロテイン合わなかったりするみたいです。私は一時的ザバスのソイプロテインを飲んでましたが、人生で初めて生理不順になったので飲むのをやめました。
ダイエットやトレーニング目的でプロテイン勧める人多いですけど、添加物も多いしプロテイン自体も腎臓とかに良くないみたいです。
おすすめがなくてすみません…。
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