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子育て・グッズ

1歳3ヶ月の子どもに炒飯やピラフの適量は何グラムでしょうか。

もうすぐ1歳3ヶ月です。

1食を炒飯やピラフ1品で済ませる場合、
何グラムぐらいが適量でしょうか。

普段は
ごはん100g
たんぱく質20〜30g
野菜系40g
フルーツ40g
くらい食べています。

コメント

ママリ

もうそんな計量しなくて大丈夫ですよ🥹普段のご飯茶碗一杯入れてあげて、まだ食べそうだったらおかわりあげるぐらいで良いかと🙌
私はよく、炒飯だけたくさん食べさせるのは大変なのでチャーハンとバナナとかしてます！

コーラ大好きママ

適量は、息子さんがゲップした時じゃないですかね？
満腹になったときが適量だと思います🙂

はじめてのママリ🔰

手作りなら、普段あげてる分量で具材を用意して、追加フルーツあげるくらいでいいと思います！
市販のものなら150くらい食べさせてみて、足りそうなら追加50くらいですかね

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