コメント
はじめてのママリ🔰
白米とアモーマのミルクアップブレンドが効果ありました！
ママリ
酢飯食べたら増えた気がします💦
母親は私はタコ食べたら増えたって言ってました😂
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ママリ
やっぱり米なんですね🤔
タコ！初めて聞きました！食べてみます☺️- 15時間前
はじめてのママリ
白米味噌汁は毎日飲んでました！あと牛乳もいいそうです😌
これらを摂取した日としなかった日じゃパンパンになる具合が全然違ったので試してみてください！
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ママリ
牛乳もいいんですね！
さっそく毎朝とっていきたいと思います！- 15時間前
め
白米、プルーンは毎日食べるようにしてます🥹
あっぷる
栄養士です！
全く生成されないという訳では無いですが母乳を増やしたい時はやはり白米をオススメします.•♬
ちなみに私は和食を中心に食べていました🍚後はデーツやお餅を食べた時パンパンになるほどでした(笑)
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ママリ
栄養士さんからのアドバイスありがたいです🙏
毎食少しでも白米取り入れて行きたいと思います☺️
お餅もいいんですね！- 15時間前
はじめてのママリ🔰
水です！めちゃくちゃ飲んで頻回授乳してたら増えました。
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ママリ
水分大事っていいますもんね🤔
しっかり飲んでいきたいと思います😊- 15時間前
ママリ
やっぱり白米大事ですかね🤔
アモーマ調べてみます！