お好み焼きや卵焼き、うどん、炊き込みご飯、味噌汁に具沢山にする方法を教えてください。

お好み焼き→ほうれん草や小松菜を細かくして。あとトウモロコシ。
うどん→ほうれん草、チンゲン菜、小松菜にお肉とネギを入れて。
炊き込みご飯→人参、こんにゃく、ひじき、しいたけ、ごぼう。
味噌汁→大根、白菜、キャベツ、ほうれん草、なめこ玉ねぎ、長ネギ。
卵やき→玉ねぎ、ピーマン&ミックスベジタブルでオムレツ。
だし巻き玉子→長ネギと青のりやワカメ

うちはこんな感じで野菜をなるべく沢山とるようにしてます。

• 6月7日