はじめてのママリ
モチベは旦那です🤣
私が旦那大好きなので、旦那に少しでも可愛いと思われたい！という気持ちでやってます☺️
まず体重を落とされてからとの事なので、運動を始められる前に、しっかりストレッチから始められたらどうでしょうか🙌
ぴー
昔旦那と付き合っている時-15kgになり、リバウンドして子供を産んで戻ってません🤣
今のモチベは、昔着ていた服を着るのと旦那に痩せたら賞金(笑)をもらう約束をしたことです😆
YouTubeの1～2週間でウエストや腕…などピンポイントの動画がオススメです✨️
また、ナチュラルローソンのブランパンやロカボお菓子、海苔や梅干しなど
パンやお菓子を食べる時に置き換えるのもおすすめです！
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