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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

自分の機嫌をどうやって取っていますか?子供がいると、以前の方法が難しくなっています。ストレス発散の方法を教えてください。

自分の機嫌何でとってますか?

コンビニですっっっごい時間かけてお菓子とか何か一つ買うのと、
とにかく気が済むまで散歩の2つが今までは自分が追い込まれた時の機嫌の取り方だったのですが、
子供がいるとどちらの方法も難しく、、😭

皆さんは何でもストレス発散、自分の機嫌とってますか?教えて頂きたいです!

コメント

ゆ

家で歌ってます!!🎸

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    明日から歌います🎤!

    • 12時間前
はじめてのママリ🔰

私も同じ感じでした!子供いると1人で外出って中々難しいですよねー💦

最近はネットショッピングで美味しそうなスイーツやらお菓子やらポチッとしてこっそり食べて発散してます!笑
あとは子供が寝た後にひたすらネトフリで色々見てます✌️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    難しいですよね😭
    こっそり食べ、早速お取り寄せサイト見てきます👀

    • 12時間前
はじめてのママリ🔰

子供が寝た後に映画、ドラマ観たり、読書したり、ストレッチしたり、
1人の時間を過ごすのが1番ストレス発散になってます^_^
あとは甘いものを好きなだけ食べるとかですかね😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1人の時間の確保、大事ですね😭
    ストレッチしてきます!

    • 12時間前
ママリ

寝かしつけたあとお酒飲んだり、ちょっとお高いお肉食べたりしてます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    明日は買い物の時にお酒も仕入れてこようと思います…🍶

    • 12時間前
はじめてのママリ🔰

お子さんが小さいとなかなか難しいですよね。日々お疲れさまです😊

機嫌の取り方は、リラックス…ですが、意識を自分に向けています。
今ある日常は、私が欲しかったもの、だと😊
そのなかから、家族や、ときにはひとりで楽しめることはないかな、と考えています。

あとは、お子さんが小さいと神経が高まっていると思います。
自律神経を落ち着かせるようにするとリラックスできると思います😊

緑茶や、ルイボスティーなどを楽しんでみてくださいね☆

るな

今まさに子供の寝顔みながら静香にチョコクッキー🍪を一人で食べてます笑笑笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    チョコクッキーいいですね☆
    私も大好きです😋

    • 12時間前
  • るな

    るな

    この時間に罪悪感感じながらも美味しすぎて最高でした🤭笑

    • 11時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    好きなときに食べてよし、です♡
    幸せ感じましょう😋

    • 11時間前