コメント
yumama
家の掃除機、床拭き、
ウォーキング2時間から2時間半を目標、
で毎日過ごしてます☻
ウォーキングはお腹が張ったりしたら休憩しつつですが💦
REN.
素晴らしいですね✨✨
私は家の掃除機は2.3日に1回、雑巾掛けは臨月入って昨日初めてやりました😂笑
ウォーキングは雨の日と火曜日以外（旦那がクライシスを見たいが為に笑）は毎日、昼間は暑くて歩く気になれないので旦那が帰って来てから夜1〜2時間してます！！ウォーキングというか散歩ですかね( ^ω^ )
スクワットは毎日30回×1〜2セット！
基本的にマンションは4階まで階段使います✊！荷物が多い日はエレベーター使っちゃいますが😅💦
そのおかげか？今日39w0dの健診で子宮口2センチくらい開いてて、赤ちゃんもいい感じに下がって来てると言われました😍😍
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よるり
回答ありがとうございます！
ママリでみてると
動いてる方はもっと動いてるので
すごいですよね(´；ω；｀)♡！
旦那さん夜のウォーキング一緒に
来てくれるの羨ましいです😱
私は午前中だったり午後の
涼しくなってきた時間見計らって
ウォーキングしてます(´･ω･`)
週末はうちの旦那もウォーキングや
お散歩かねて公園行ったり
してくれるのですが(´･ ･`)笑
スクワットなかなかキツくて
ここ何日か筋肉痛です。。ww- 6月6日
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REN.
ほんとみなさん尊敬します😖💦
私昼間は予定ない限りゴロゴロしてばっかりです(￣▽￣)笑
旦那も体力づくりにと歩いてくれてるんですが…旦那だけどんどん痩せてくんです😱😱💔ただでさえガリガリなのに😑
私は妊婦でしょうがないとは言え順調に増えてます💔💔笑
仕事上トレーニングはしてたのと、体は動かしてたのでスクワット自体はきつくないんですが、体が重くて重くて💦体重増えてる分筋肉に負担がかかってるんですかね😂😂- 6月6日
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よるり
うちも旦那ガリガリなので
あたしより旦那が痩せちゃうね〜
って母に言われました(´･ ･`)笑
妊娠してから体重増えて自分の体力
落ちたな〜って実感してます😩💔笑- 6月6日
ひとみ
臨月入って軽めの夜のウォーキングぐらいで
最近はスクワットやり始めようかと思ってたところです☻
今週満月だから産まれないかなーって思いつつ昼間はぐうたらしてしまってますが笑
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よるり
回答ありがとうございます！
そういえば今週満月ですね(´∀｀)！
私もちょっと期待しちゃってます(笑)- 6月6日
よるり
回答ありがとうございます！
私もウォーキング中お腹張る事があるので、軽い張りだったら少しペースを
落として結構張るようなら休憩しつつ
してます(><)！
yumama
お互い無理ない程度にがんばりましょー♡︎(●︎´∀︎`)人(´∀︎`●︎)ﾉ ♡︎
よるり
はい！
頑張りましょう((∩´︶`∩))♡♡