サプリ・健康
私なんですが、便が硬すぎて出口まで来て止まってしまってます😭😭ほんの…
私なんですが、便が硬すぎて出口まで来て止まってしまってます😭😭
ほんのちょっとしか出ません…
30分粘り、ウォシュレット試しましたが全然ダメでした…
まだお尻が気持ち悪いです😭
出掛ける予定があり、とりあえず今は外です。
どう対処したら良いでしょうか、、、
カンチョウとか、効きますかね？😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
🐟
浣腸効きますが、薬が効く数分がかなりキツイので出先でやるのはおすすめしないです💦使った後もお腹ぐるぐるするかもしれないので💦
とりあえず水分補給ですね。
一旦自宅に帰るなら途中にスーパーあるならキウイ買って食べるとか🥝
自宅でうつ伏せに寝そべって手足を上げてゴロゴロ左右に腸を潰すような感じで動いてみたりですかね🤔
はじめてのママリ🔰
スルーラック飲むとカチカチでも自分は出ます💩
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はじめてのママリ🔰
薬局いきます！😭ありがとうございます！
- 1時間前
とかげ
・速攻で出したいなら浣腸
・一晩待てるなら酸化マグネシウム
・慢性的に便秘であるなら野菜の摂取量の見直し&水分、程よく腹筋鍛える
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はじめてのママリ🔰
生理前とか妊娠中とか、一年に一回くらいこうなるんです😭
普段はむしろ下痢体質です…- 43分前
はじめてのママリ🔰
浣腸効きますか！
カチカチ便でも大丈夫ですか？
買って帰って自宅でやろうかな…
水分めっちゃ飲みましたー😭
おしっこばかり出ます、、
キウイ、家にあります！帰ったら食べます‼︎
うつ伏せもやってみますー😭
🐟
カチカチでも効くと思います！
キウイ🥝とか私の場合は烏龍茶とかレタス、ごぼう、さつまいも🍠とか効きますね！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！やってみます😭