38週を過ぎてから寝不足が続いており、肌や自律神経の状態が悪化しています。日中頑張って活動しても、夜は短時間しか眠れず、困っています。どうしたら良いでしょうか。
この時間に寝れない時ってどうしたら良いんですかね😂
38週すぎてから3時間くらいしか寝られない日々が続いていて、肌もボロボロだし自律神経もおそらくボロボロです😂
一昨日は眠たい目をこすりながら日中頑張ってずっと活動したのに、22：00に寝て1：30に起き、寝れずに4：00に寝て8：00起き、そして10：00に寝て14：00起き、、、、
何のために頑張って日中起きたのかわかりません😂
肌治安も最悪で悲しい気持ちだらけですね😞😞
眠気もなくて暇で、お話ししてくださる方募集中です🤣
- ままりん(生後5ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠中マイナートラブルありますよね😭
小刻みでまとまって睡眠がとれないのはきついですね、、💦
はじめてのママリ🔰
私も寝れません笑
そして暇です笑
夜は、妊娠中もでしたが、産後も寝れません笑
なので、寝溜めする為に眠たい時に素直に寝てました😂お昼寝大好きです！笑
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ままりん
わー！コメントありがとうございます🫣
産まれる前くらい生活リズムを整えたい！！！と思えば思うほど寝れません😂
もう諦めて眠くなったら寝て、起きたい時に起きる生活をしようかな....笑😂
生後2ヶ月、お疲れ様です🙇♂️🙇♂️💦- 7月4日
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はじめてのママリ🔰
わかります！正しい生活送ろうと思うほど、無理でした笑
なので、諦めて眠たい時に寝てました😂赤ちゃんの為やし！って言い聞かせてました笑
ありがとうございます🥹- 7月4日
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ままりん
あかちゃんのため！素敵な言葉です🤣
わたしもそう思って諦めます...🤣- 7月4日
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はじめてのママリ🔰
言い訳みたいな感じですが、本当に赤ちゃんの為です😂
好きな時に寝て、食べてしましょう！笑- 7月4日
Yちゃん
私も最近寝れずこの時間帯はいつも起きてます😂朝方眠くなり何度か起きては寝ての繰り返しで目覚めるのはお昼頃です😢
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ままりん
すっごくわかります！！！
そしてちょっぴり悲しくなります😂- 7月4日
まや
37週妊婦です！
ほんとに寝れないです…
前駆陣痛なのか張りがたまにあってそれでも起きますし、
トイレでも起きる🥲
1回起きると中々寝れないので💦
毎日この時間も起きてます笑
特にやることないのでずーっと携帯見てますさらに寝れません🤣
ままりん
産まれたら産まれたで寝れないんだろうなーと思いながら、まだ産まれてもないのに勝手に3時間睡眠を練習中です🤣
やっぱりマイナートラブルあるあるなんですね😭
お二人のお子さんの子育て、お疲れ様です😭💦
はじめてのママリ🔰
でもやっぱり3時間おきというのは妊娠後期とか体が練習みたいな、あるみたいですよ🫨
私もマイナートラブルありました😭
ありがとうございます🥹💕
だいぶ前に寝かしつけて寝落ちして哺乳瓶洗うの忘れてたので起きたら今これです😂