はじめてのママリ🔰
地域によるので自分の住んでる場所の指定された避難場所を確認してください！
防災リュックは私、旦那、上の子の3つ用意してます🙆♀️
中身は大体ですが・・・
水、非常食、簡易トイレ、アルミブランケット、ラップ、紙コップ、使い捨てスプーン、トイレットペーパー、圧縮タオル、絆創膏、常備薬、消毒液、ガーゼ、ドライシャンプー、歯磨きガム、LEDライト、生理用ナプキン、オムツ、子どもの着替え、おしり拭き、レインコート、手回しラジオ、連絡先を書いたメモ
このようなものを入れてます！
大体100均です🙆♀️
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