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家事・料理

後追いがひどくてまともに料理ができません( ;∀;)完母だしわたしの食…

後追いがひどくてまともに料理ができません( ;∀;)
完母だしわたしの食事が偏ると母乳に影響があるかと思うと心配です…

みなさん、パッと出来て栄養のあるメニュー
教えて下さい!

コメント

ほげ

野菜炒め
じゃがいも、人参、セロリ、ベーコンの細ぎり炒め
キャベツと豚肉の重ね蒸し
野菜たっぷり肉団子スープ
いんげんと豚肉のにんにくスライス醤油炒め
筑前煮
ポトフ

炒めものばっかりですね💦

  • apple

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    沢山ありがとうございます!
    肉団子スープのスープはどんな味付けですか?

    • 6月5日
  • ほげ

    ほげ


    醤油でも鶏ガラスープでも塩でも大丈夫!
    野菜のだしで美味しいですよ!
    春雨いれてもいいです。

    • 6月5日
deleted user

冷しゃぶサラダ
野菜とお肉を入れた煮込みうどん
レンジで作るオムレツ風
(うちはほうれん草とツナを入れてます)
レンジで温野菜サラダ
野菜炒め(焼き肉のタレで炒めるかポン酢で炒める)
水炊き
とかですかね?(^^)

  • apple

    apple


    レンジオムレツ使えますね!
    卵は牛乳などで伸ばしたりしますか?

    • 6月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    少し牛乳入れます(*^^*)
    牛乳と卵と具材(うちはとろけるチーズも入れます)を耐熱皿に入れて混ぜ混ぜ。
    ラップをして、様子見ながら1~2分ずつくらい加熱していくだけです!
    ケチャップをかけて食べてます(^^)

    • 6月5日
  • apple

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    簡単で美味しそうですね((*゚∀゚))
    自分のお昼ご飯が適当すぎたので😓明日さっそく作ってみます♪

    • 6月5日