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ママリ
その他の疑問

専業主婦の方に質問です。毎日どのくらい運動していますか？暑さで運動不足を感じています。宅トレをしている方はいますか？

専業主婦の方！毎日どのくらい体を動かしてますか？
暑くなってきて運動不足です💦

この前まで息子の自転車を追っかけて毎日走り回ってたのですが、さすがにそれは私も子供も危険な暑さになり😂
やっぱり宅トレですかね…？
皆さん毎日やってますか？？

コメント

アイス

家事で精一杯です。
運動しなきゃと思いつつできてません。

ぴょん

今はスクワットと背筋を30回ずつ朝昼晩やってます😅💦
あとはラジオ体操第一と第二を朝昼晩やってます🤣

𖥧朝活バナナ𓃱𖤣踏み台19/20

運動嫌いなのでせめてこれだけでも…と踏み台を買いました。一週間に3回くらいYouTube見ながらしてます笑
あとは早朝ジョギングの付き添い(チャリ)くらいです。

ママリ

皆さまありがとうございます！
返信遅くなりすみません💦
ラジオ体操効くっていいますよね
足踏み台も気になってました
ちょっとずつでも家でやれたらいいなと思いました！

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