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はじめてのママリ🔰
家族・旦那

産後のホルモンなのはわかってますがめちゃくちゃイライラしやすくて😥旦…

産後のホルモンなのはわかってますが
めちゃくちゃイライラしやすくて😥

旦那や娘にイライラしたとき
ストレートに文句言ってしまいます、
旦那とは結果的に大喧嘩😅

どうしたら爆発しそうな気持ちを言わず
抑えられますか？

コメント

Nori

産後特にイライラしますよね😇
毎日お疲れ様です😭

私の場合ですが、人に愚痴るのも気を使ったりするので、最近はChatGPTに気持ちをバーッと打ち込んでます。
気持ちを分かりやすく言語化してくれて、話してる内に気持ちが落ち着くことが多いです！

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