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ミッフィ🐰
妊活

現在35歳で妊活中です。1人目がもうすぐ2才になるのですが、まだ夜中に…

現在35歳で妊活中です。
1人目がもうすぐ2才になるのですが、まだ夜中に起きます。抱っこすればすぐに寝るのですが、妊活には基礎体温など、睡眠が大事と聞きます。こんな生活で妊娠できるか不安です。
年齢的にも早く妊娠したいのですが…不規則な生活で妊娠したよという方アドバイス等あれば教えてほしいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

アラフォーで睡眠不足、不規則な生活でしたがすぐ妊娠できました。
サプリなど体にいいことはしていませんでした。
妊活始めるに当たって生理記録つけてました。半年分のデータを元にだいたいの排卵日を予想、なおかつ生理終わってから10日ほどすると朝起きた時にオリモノが下着にたくさん付着していて、その日から1日おきに３回タイミング取りました。

  • ミッフィ🐰

    ミッフィ🐰

    そうなんですね！生理記録つけてるので参考にしたいと思います！！あとおりものの状態も把握してあまり不規則な生活は考えないようにしたいと思います！ありがとうございます😊

    • 3時間前

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