希(ひかり)ちゃん♡
もちろん茹でてください♡
芯があり、アスパラガスは硬いので炒めると食べづらくなると思うので茹でた方が食べやすくていいと思いますよʕ•̬͡•ʕ•̫͡•♥
まほなん
茹でがいいですよ(*ˊᗜˋ*)
yoh
回答ありがとうございます。
茹でると栄養分が逃げてしまうから炒めたほうが、いいのかなっと思ってしまって(-_-;)
ミニアスパラなのでいいかなと。
yoh
回答ありがとうございます。(*^^*)
茹でました！煮汁は他の野菜も茹でて、野菜スープとして冷凍します。
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