コメント
まーくんmama
家の中でスクワットやヨガをしたり
日中外は暑いのでショッピングセンターで
ウィンドウショッピングしたりですかね( ´•௰•`)
おきよ（＾ω＾）
1人目真夏出産、2人目先月出産しましたが正産期半ばからはほぼ引きこもりましたよ( ＾∀＾)でも2人とも予定日より早く産まれてます。
気休め程度にスクワットだけやったりやらなかったりでした（笑）マタニティヨガは効くという話は良く聞きます(´ｰ｀)
2人目はエコーで2週ほど大きめだったので、37週すぐ産んでOK、運動いっぱいしてと言われましたがちょっとした買い物とお散歩以外特に運動せずです。
結果1人目39週0日5時間弱、2人目39週5日3時間の超安産でした（＾ω＾）
運動してと促されるのは下半身を鍛えて産みやすくするためなのかなって思います。
確かに出産ギリギリまで働いていた私は筋肉もあまり落ちていなかったのかもしれません。
言われた通り運動しても予定日越える方もいますし、個人差なのかなぁと思いました！
あとは赤ちゃんの産まれたいタイミングですかね❤️
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みなぬ
お二人も出産されていて尊敬します💐
マタニティヨガ、効くんですね！YouTubeなどで見よう見まねでやってみます笑
赤ちゃんのタイミング、ワクワクドキドキしながら待ちたいと思います！
コメントありがとうございました😊🌹- 6月3日
ぴこりーな
私も37週に入ったら、夜にウォーキングしてました。
途中でお腹が張ったりするので休み休みでしたが、音楽を聴きながらいい気分転換になりましたよ！
39週で4時間の安産でした！
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みなぬ
やっぱり涼しくなった夜からお散歩だと、続けやすそうですね🏃
4時間！私も安産だといいなぁ〜😵
コメントありがとうございました😊🌹- 6月3日
こっこ
わたしも明日から37週入ります！
日中のお散歩たまにしてますよ(^^)
でもここ2日間風や雨で
お散歩出来てないので
たまにはいっか〜と
ひたすら寝てます(笑)
さっき起きました(ヽ´ω｀)
アパートの階段を上り下りしようか、
(不審者に見えるかも)
イオンなどの階段を上り下りしようかとか
色々考えますがゴロゴロです(笑)
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みなぬ
この時期は雨も多くて困りますよね😂💦
私もよくお昼寝しちゃいます、、。笑
階段上り下り私もしようと思います笑
お腹の大きな不審者ってちょっと面白いですね笑
コメントありがとうございました😊🌹- 6月3日
あきン子
38w5dの初マタです♡
わたしもイオンモール内を1時間歩いたりして日中は過ごしてますよww
あと旦那と夜に散歩したり(*ﾉ3ﾉ)
風が涼しくて最高ですよ♡
あと雑巾かけや自宅のアパートが三階建てなので階段昇降を10分続けたりスクワット1日100回目標にしてます！
先生いわくお腹が張っても運動続けて張らせて下さいと言われましたw
それが陣痛につながるんだとか。。
お互い頑張りましょう(ノ∀￣〃)
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みなぬ
旦那さんとお散歩楽しそうです😊💕
私も誘ってみようかな〜！
スクワット100回！すごいです！もはや運動部なみですよね😵
私もお腹どんどん張らしてって言われました〜😵
頑張りましょう！！！
コメントありがとうございました😊🌹- 6月3日
ちぃ
37週になってから散歩しだしました(๑^^๑)
田舎の為大きなショッピングモールもなく朝、夕に犬の散歩で30分位歩いてます(*´ ˘ `*)
あとは銀行に行く時はなるべく歩いて行くようにしてます(๑^^๑)
でもそれ以外は床掃除のみで動いてません(笑)
お互いドキドキですが安産目指して頑張りましよ٩(๑>∀<๑)و♡
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みなぬ
わんちゃんのお散歩だと楽しみながら歩けますね🐶💕
うちは、うさぎ🐰なのでなんの役にも立ちません笑笑
そうですね！お互い安産でありますように！！！
コメントありがとうございました😊🌹- 6月3日
みなぬ
なるほど！ウィンドウショッピングいいですね！
涼しいし、なんだかんだ長い時間歩いてますもんね！
コメントありがとうございました😊🌹