仕事の時間変更で7時起きを6時起きにしたいです！どうしたら頑張れますか？生活サイクルを変えるって難しいですよね😭
仕事の時間変更で
7時起きを6時起きにしたいです！
どうしたら頑張れますか？
生活サイクルを変えるって難しいですよね😭
- ミミ(4歳10ヶ月, 8歳)
コメント
夫の事が好きすぎる………！！！
私自然と毎日5時前に目が覚めてしまいます💦（笑）
8時に家でます。
はじめてのママリ🔰
早寝すればできると思います🤔夕飯作りを時短、風呂時短、洗濯は乾燥機付き使って干さない、などなど。
我が家は20時就寝、私3時半起床、子供達5時起床です🤣
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ミミ
3時半😨
起きたときまだ寝たいってなりませんか🥺
日中も眠くなりませんか？- 6月17日
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はじめてのママリ🔰
早寝なのでならないですね😂3時半に起きて子供達起こすまでのあいだは、ストレッチして、コーヒー淹れながらゆっくり1人時間過ごす時間にしてます🤔
- 6月18日
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ミミ
すごいです😭
何時に寝てもまだ寝たいです😭
なるほど！1人時間のためと目的があるから良いんですかね🥹
20時だと寝付けないとかはないですか？- 6月18日
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はじめてのママリ🔰
朝早起きなので20時にはぐっすりです！子供達も一緒にぐっすり寝ますね🤔ちなみに土日は子供達18時とか19時に寝ます🤣
あとは、私自身が独身の頃から遅くまで夜更かしできないタイプで、早寝早起きスタイルでいたので、体に染みついてるのかもです😅- 6月18日
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ミミ
18時🤣すごいサイクルですね🤣
習慣ですね🤔
子供も遅寝遅起きになりつつあるので今のうちに
早く寝れるようにサイクル見直します🥺- 6月18日
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はじめてのママリ🔰
完全に習慣ですね😂我が家は子供達長期休みでも同じスタイルなので🤣老人みたいな生活です🤣
ご自分のスタイルに合ったサイクル見つけてみてください😘- 6月18日
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ミミ
ありがとうございます😊
- 6月18日
ミミ
すごいです😭
朝5時に起きたらラッキーまだ寝れる✌️と二度寝しちゃいます😭
子供の頃からですか？
朝の部活でサイクルできたとか？
夫の事が好きすぎる………！！！
子供の頃はひどいくらい起きられませんでした💦
中学生のころは、休みの日の部活開始時間過ぎた１０時まだ寝ちゃって遅刻したり💦
高校生の頃は、家でないといけない時間の20分前に起きたりしてました💦
朝早く起きるようになれたのは、子ども産んで、子どもと一緒に寝だしたあたりからですね😂
毎日20:30〜21時に布団に入って寝てます💦
遅くても6:30に起きます！
ミミ
ありがとうございます😊
やはり子供と一緒に寝る、早く寝るがポイントですね！
やってみます！