コメント
ママリ
量を増やしたい、乳腺炎予防など色々目的はあるかと思いますが、ママリさんの要望は何ですか？😳
はじめてのママリ
とにかく、お湯のんでバランスよく食べ物食べてよく寝て吸わせて吸わせて吸わせまくるしかないです！！
体を冷やさないことです！そして気に病まないこと！ストレス溜めないことです！
3歳まで完母でした。生まれたてはミルク足してましたが、退院時はギリギリ完母で行けそうとのことでした。
とにかく吸わせることを意識していたら、、、、ノイローゼ気味になりましたが😂😂😂
卒乳した今では、頑張ってよかったなーと思います。
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ママリ
バランスよくはなかなか食べれないですね💦
3歳まで😳凄いですね。- 6月16日
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はじめてのママリ
バランスよく食べられないなら難しいかもです💦
野菜と肉（魚）の具沢山のスープと米でバランスよく食べられますよ。
赤ちゃんのとき、私のご飯は毎食それでした😂
ミルクの方が栄養豊富ってなると本末転倒なので、食べ物はしっかり!と思います。
無理〜って思うならミルクに変えちゃうのもいいと思います！- 6月16日
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ママリ
冷凍とかで作り置きを作ったりされますか？
毎回昼ごはんが1人だから冷凍たこ焼きとかになっちゃって🥲水分は多く取るようにはしてますが、サプリ取ろうかなとも思ってます- 6月16日
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はじめてのママリ
野菜は切っておいて冷凍してます！
ひと鍋ごと（？）にポリ袋に入れて冷凍して、食べるときはそのまま水とタンパク質と一緒に味付けして煮込んで食べてました！
お米も5合炊いてラップに包み冷凍してます。
サプリもいいですが、、、食べられるならやはり、食事からと思います。
本当に、無理だなと思うのならミルクで大丈夫ですよ😊
もぐもぐするのは自分1人かもしれませんが、「食べる」のは自分だけじゃないですよ！
母乳なら、自分と赤ちゃんです。
栄養取らないと本気でママが体調崩しちゃいます💦- 6月16日
ママリ
量を増やしたいですね