子どもに対するイライラが強く、特に6歳の子に対して感情を抑えられず困っています。物に当たることでストレスを発散していますが、自分自身を嫌いになりつつあり、どう対処すれば良いのか悩んでいます。

うち色んなの投げすぎて、色んな物壊してます🤣
こちらも人間ですし、ちゃんと向き合おうって思うからこそイライラします。
こちらが我慢しても自分に良くもないし、子どもらにもなんでお母さんが怒ってるのか伝わらないって思ってます。
やりすぎたって思ったら、謝ればいいんだよ！って前にアドバイスもらったので、なるほど🤔って思って最近あまり気にしてません。
もちろん、毎回毎回はものに当たってませんが、こちらも怒りのぶつけどころが無さすぎて、耐えるのに必死です😭

• 6月12日

私も5歳3歳に毎日ブチギレて、キレ返されて…を繰り返してます。
私は食べることに走るタイプなのですが、イライラを抑えきれずに硬めのクッションをぶん殴る時もあります。
これも１つの発散方法なのだと子供に説明して、子供が私を叩いてくる時は『私じゃなくてクッションを叩いて』と言ってます。
最近、本気でサンドバッグを買おうかと考えてます。。

• 6月12日