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もうすぐ2歳です朝7時に起きて　夜20時半ごろにコテっと寝てもらうには…

もうすぐ2歳です

朝7時に起きて　夜20時半ごろにコテっと寝てもらうには
何時までに何時間くらいのお昼寝なら影響ないでしょうか？

上の子と同時に寝てほしくてお昼寝早めに起こしてしまいます💦

家に引きこもってる日と夕方2時間くらい公園に行く時があります！

コメント

ひい

12:30〜３時間近く寝させます
３時ごろ起こす目標です！
それで20時ごろコテっと寝ます
昼寝が少ないと逆に夜寝れないらしいです
夜ぐっすり寝る為には、ぐっすり昼寝が大切らしいです！

ママリ

早くて2時、遅くても3時までにはお昼寝終わらせてました☺️
2時だと確実にコテっといきます✨

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