ココロ・悩み
起こっていないことで悩み、夜に考えすぎて眠れない状況です。こうした時、皆さんはどう対処しますか。悩むのをやめる方法も知りたいです。
起こっても無い事で悩んで病んで落ち込んでしんどいです。
夜だから余計にだと思いますが寝たいのに考え過ぎて寝れないし…こう言う時みなさんどうしますか？
あと起こっても無い事で悩むのを辞めたいんですけどどうすればいいでしょうか😭
- ママリ
コメント
ママリ
私めちゃくちゃそのタイプです！
本当その通りで、日中は少し楽になるんですよね。
なんとかこの夜を乗り越えてくださいね。
どうせ寝れないならと開き直ってドラマやアニメを見たり、小説を読んだりして気を紛らわせ、比較的前向きになれる昼間に考えるようにできたらいいですよね💦
はじめてのママリ🔰
YouTubeみながら寝落ちしてます🥲
私も考えすぎて布団に入っても何時間も寝れないとかよくあるので、
最近はYouTubeみて寝落ちしてます！
本当は良くないかもしれませんが
人の声落ち着きます😔
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ママリ
YouTubeで寝落ち良いですね！
ただ音を出せないので漫画でも読みながら寝落ちするのを待とうかな…と思います😭
ありがとうございます😭- 5時間前
ママリ
同じタイプの方が…😭！
アンミカの名言で夜はアカン、朝考えようって言う言葉があってまさにその通りー！ってなってます😂
好きな漫画の中にトリップして寝落ちしようと思います…朝になったら気持ちも上向きになればいいのですが🥲
ありがとうございます😭