ぱちょり
骨盤が緩むので
骨盤をもとに戻すストレッチと
腰紐と晒しでお腹を巻くと良くなりますよ☺️
はじめてのママリ🔰
私は腰痛持ちで初期から坐骨神経痛、後期は反り腰で辛すぎてやばいですが、トコちゃんベルトしたら大分ましですよ！
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