便秘に悩んでいる方や経験者に質問です。便秘が改善した方法や食べ物、飲み物について教えてください。
便秘の方、便秘だった方に質問です！
これをしたら・食べたら・飲んだら、便秘が改善したよ
ということがあれば教えてください😭
- はじめてのママリ(1歳6ヶ月)
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ビヒダスの飲むヨーグルトおすすめです！！！！
妊婦の時とかほんと便秘になって苦しくて、ビヒダスの飲むヨーグルト飲んだらお腹痛くなるほど出ました！！
ママリ
私はですが、コーヒー(カフェイン)飲むと解消されます☕️
はじめてのママリ🔰
ずーっと酸化マグネシウム飲んでます！
ちーくん。
コストコのごぼう茶飲んだら改善しました！
はじめてのママリ🔰
オートミールやオールブラン､粉末オリゴ糖です｡ブラックコーヒーを朝一番に飲むのも効きます｡
はじめてのママリ🔰
あかもく（海藻）食べたらびっくりするくらい出ました笑
🦄
炭酸水飲み始めたら、毎日快便です😂👍🏽
なろ
良いと聞く飲み物や食べ物を飲んでも食べても無理な時、YouTubeにある下半身のストレッチや筋トレをしたら絶対出ます🙆♀️
はじめてのママ🍎
夜ヨーグルト食べると翌朝出ます🥣
夜にピルクルミラクル飲むのも効果ありました🙌🏻
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