ぽてと
私も今+16kgです😂😂😂
減量は産後しか無理と割り切って、ヨガや掃除などして股関節周り柔らかくして産まれやすくなるように頑張ってます😭
ちーこ
私も妊娠前160㎝47kgで標準だったのが、臨月63kgで+16kgでしたが安産でした！！
ベジファーストにしたりもうすぐ37週なので軽いウォーキングやストレッチなども取り入れるといいと思います😊
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